Algemene Therapie

 

Oefentherapie kan zinvol zijn voor iedereen die bewust wil worden van zijn of haar houding en bewegingspatroon. Het kan helpen bij het vinden van een betere balans tussen “spanning en ontspanning” en “belasting en belastbaarheid”.

 

Met behulp van oefeningen op maat, leert u hoe u uw houding kunt variëren en beter te bewegen. Na enige tijd kunnen deze ook in het dagelijks leven worden toegepast. Hierdoor krijgt u grip op uw klachten en kunt u deze ook op langere termijn zelf beïnvloeden.

 

Door bewustwording van uw bewegingsmogelijkheden, van spanning en ontspanning leert u uw eigen bewegingspatronen te herkennen en kunt u zelf keuzes maken in wat u wilt veranderen.

 

Kenmerkend voor mijn behandeling is de holistische benadering. Dat wil zeggen dat ik niet alleen naar de klacht kijkt, maar naar het functioneren van de mens in dagelijkse omgeving (bijv. gezin, werk, mantelzorg, sociale factoren).

 

Hieronder vindt u uitgebreidere informatie per onderwerp:

Houdings en bewegings klachten Bekkenklachten en zwangerschap
Senioren Arm-, nek- en schouderklachten
Arbeids relevante klachten Heup-, knie en voetklachten
Rugklachten Scoliose
Spanningshoofdpijn Osteoperose
Hyperventilatie/angst en spanningsklachten Artrose
Ademhalingsklachten Bechterew
Fibromyalgie Reumatoide artritits
Folder Engels MS
Folder Turks Parkinson
Folder Arabisch Whiplash
folder voor verwijzer Vereniging voor oefentherapeuten, cesar en mensendieck

website door Joske Vrijhof

jh.vrijhof@outlook.com